予防
歯ぐきから出血するのはなぜ？歯肉炎との関係
歯磨きのたびに出血する場合は、そのままにしないことが大切です。歯ぐきの炎症や受診の目安を確認しましょう。
歯磨きやデンタルフロスを使ったとき、歯ぐきから血が出ることはありませんか。よくある症状ですが、「いつものこと」と放置するのはおすすめできません。原因が軽い炎症の場合もあれば、詳しい診察が必要な場合もあります。出血だけで病名を判断することはできません。
歯ぐきから血が出る主な理由
よくある原因の一つは、歯と歯ぐきの境目に歯垢（プラーク）がたまることです。細菌を含む歯垢によって歯肉炎が起きると、歯ぐきが赤く腫れ、歯磨きなどの刺激で出血しやすくなります。痛みがほとんどないこともあるため、少しの変化にも注意しましょう。
清掃方法が変わった、詰め物や被せ物の周囲が磨きにくい、全身の健康状態が関係しているなど、別の要因も考えられます。出血の見た目だけで原因を決めつけず、必要に応じて診察を受けてください。
歯肉炎と歯周炎は同じ病気？
同じではありません。歯肉炎は主に歯ぐきに起こる炎症で、適切なケアによって改善することがあります。一方、歯周炎では歯を支える組織にも障害が及び、専門的な歯周治療や長期的な経過観察が必要になる場合があります。
歯ぐきが下がる、歯がぐらつく、噛み合わせが変わった気がするといった場合は、歯科医師に相談しましょう。必ず歯周炎というわけではありませんが、歯と歯ぐきの状態を調べることが大切です。
今日から心がけたいケア
- 柔らかめの歯ブラシとフッ化物配合の歯磨き剤を使い、力を入れすぎず一日2回磨きましょう。
- 歯と歯の間も、すき間の大きさに合うデンタルフロスや歯間ブラシで毎日清掃しましょう。
- 出血を恐れて歯磨きをやめるのではなく、歯ぐきを傷つけにくい磨き方を歯科で確認しましょう。
- 原因が分からないまま、洗口液や民間療法だけで治そうとしないでください。
出血が続く、繰り返す、痛みや腫れを伴う場合は、歯科で診てもらいましょう。専門的なクリーニングが役立つこともあれば、歯周治療などが必要なこともあります。適切な方法は歯ぐきの状態によって異なります。
受診時に確認しておきたいこと
診察では、どこに歯垢が残りやすいか、歯を支える組織に問題がないか、どんな清掃方法が合っているかを確認できます。オバリオで相談したい方は、RR Estudio Dentalの歯ぐきの健康に関する診療案内をご覧ください。
歯列矯正を検討している場合も、まず歯ぐきの状態を確認しておくと治療計画に役立ちます。ワイヤー矯正と透明なマウスピース型矯正装置についてもご紹介しています。
歯が以前より長く見えると感じた場合は、歯ぐきが下がる原因も参考にしてください。歯肉退縮と歯肉炎は同じ状態ではありません。
喫煙している方は、出血が見られなくても歯周病を否定できません。喫煙が歯ぐきに与える影響も確認しておきましょう。