Prävention
Anhaltender Mundgeruch: Wie Sie die Ursache abklären lassen und was helfen kann
Wiederkehrender Mundgeruch lässt sich mit Minzbonbons meist nur überdecken. Für eine dauerhafte Verbesserung sollte die Ursache abgeklärt werden.
Anhaltender Mundgeruch, auch Halitosis genannt, kann viele Ursachen haben und bedeutet nicht automatisch, dass Sie Ihre Zähne schlecht putzen. Zahnbelag, Zahnfleischprobleme, Mundtrockenheit oder schwer zu reinigender Zahnersatz können beteiligt sein. Wenn der Geruch kurz nach dem Putzen zurückkehrt, ist es hilfreicher, seine Ursache abzuklären, als ihn immer wieder mit Bonbons oder Mundspülungen zu überdecken.
Woher kann Mundgeruch kommen?
Bakterien in der Mundhöhle bauen Rückstände ab und setzen dabei übel riechende Stoffe frei. Besonders die Zunge, Zahnzwischenräume und herausnehmbare Prothesen können Beläge zurückhalten. Auch entzündetes Zahnfleisch kann mit unangenehmem Geschmack und Geruch einhergehen. Lebensmittel, Rauchen und verminderter Speichelfluss spielen ebenfalls eine Rolle. Allerdings liegt die Ursache nicht immer im Mund.
Wenn Zähne und Zahnfleisch gesund sind und die Beschwerden anhalten, kann eine ärztliche Untersuchung helfen, andere mögliche Ursachen zu klären, etwa Probleme im Nasen-Rachen-Raum. Ein einzelner Selbsttest kann die Herkunft des Geruchs nicht zuverlässig bestimmen.
Was hilft, ohne Wunder zu versprechen?
- Putzen Sie zweimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta und reinigen Sie einmal täglich Ihre Zahnzwischenräume. Zahnseide oder passende Interdentalbürsten erreichen Stellen, an die Ihre Zahnbürste nicht gelangt.
- Wenn Sie eine herausnehmbare Prothese tragen, achten Sie auf die empfohlene Reinigung und Pflege, auch abends.
- Trinken Sie regelmäßig Wasser. Wenn Ihr Mund häufig trocken ist, informieren Sie sich über Mundtrockenheit. Bestimmte Medikamente können dazugehören; ändern Sie Ihre Medikation niemals ohne ärztlichen Rat.
- Mundspülungen können die Mundpflege ergänzen. Manche überdecken den Geruch aber nur vorübergehend und ersetzen keine Untersuchung.
Hilft die Reinigung der Zunge?
Eine sanfte Zungenreinigung kann sich angenehm anfühlen. Es gibt jedoch keine überzeugenden Belege dafür, dass sie allein chronischen Mundgeruch dauerhaft verhindert. Schaben Sie nicht mit starkem Druck, und ersetzen Sie durch solche Produkte weder die Reinigung der Zahnzwischenräume noch zahnärztliche Kontrollen.
Wann sollte Mundgeruch untersucht werden?
Vereinbaren Sie einen Termin, wenn der Geruch trotz sorgfältiger täglicher Pflege anhält oder zusammen mit Zahnfleischbluten, Schmerzen, lockeren Zähnen oder ausgeprägter Mundtrockenheit auftritt. Unser Beitrag zu Gingivitis und Zahnfleischbluten bietet weitere Hinweise. Bei der Untersuchung kann geklärt werden, ob Karies, Parodontitis oder schwer zu reinigende Stellen eine Rolle spielen. Wird keine Ursache im Mund gefunden, kann eine zusätzliche ärztliche Abklärung sinnvoll sein.
Bei RR Estudio Dental in Obarrio können Sie eine zahnärztliche Vorsorgeuntersuchung anfragen. Die Informationen hier sind allgemein und ersetzen keine individuelle Diagnose.