予防
口腔洗浄器とデンタルフロス、どちらを選ぶ？
歯と歯の隙間や手の動かしやすさ、矯正装置の有無に応じて、使いやすい歯間清掃用具は異なります。
デンタルフロスも口腔洗浄器（ウォーターフロッサー）も、歯ブラシが届きにくい歯の間などを清掃するための道具です。ただし、フロスは歯の側面に沿わせて汚れを落とし、口腔洗浄器は水流で食べかすなどを洗い流すため、役割は同じではありません。必ず両方を買う必要はなく、お口の状態に合い、毎日無理なく正しく使えることが重要です。
それぞれの道具が得意なこと
- デンタルフロス：歯の接する部分に通し、歯の側面に沿わせて動かすことで歯垢を取り除きます。
- 口腔洗浄器：水流で食べかすなどを流します。矯正装置やブリッジの周囲など、フロスを扱いにくい場所に役立つ場合があります。
- 歯間ブラシ：比較的すき間の広い場所に適しています。歯ぐきを傷つけないサイズを選びましょう。
水流を当てるだけで硬くなった歯垢（歯石）が落ちるわけではありません。歯石には歯科医院でのクリーニングが必要です。フロスが毎回引っ掛かったり切れたりする場合は、詰め物や歯の接触面に問題がないか相談してください。
広告より、使いやすさと適切さを重視
フロスで無理なく清掃できているなら、必ずしも道具を変える必要はありません。手先を動かしにくい方、矯正中の方、複雑な補綴物を使っている方には、口腔洗浄器などが役立つ場合があります。自分のお口に合う使い方を歯科で教えてもらいましょう。強い水圧や誤った使い方は不快感の原因になります。
続けやすい毎日のケア
- フッ化物配合の歯磨き剤で一日2回、歯を磨きましょう。
- 歯間は毎日、適切な道具で清掃しましょう。フロスや歯間ブラシを無理に歯ぐきへ押し込まないでください。
- ケアを改善しても続く出血、口臭、痛みなどがないか確認しましょう。
- ブリッジ、クラウン、インプラント、矯正装置がある場合は、使う道具と方法について相談しましょう。
歯ぐきの出血や腫れが続く方は、歯ぐきの出血の原因についてもご覧ください。オバリオのRR Estudio Dentalの予防歯科では、特定の商品を購入することを前提とせず、自分に合う清掃方法を相談できます。