Prevenção
Bebidas ácidas e erosão dentária: como proteger o esmalte
A erosão ácida é diferente da cárie. A frequência de contato com bebidas ácidas e a ação protetora da saliva fazem diferença.
A erosão dentária é a perda de tecido duro dos dentes causada por ácidos que não vêm diretamente das bactérias da cárie. Refrigerantes, isotônicos, energéticos e sucos cítricos podem contribuir, mesmo quando não contêm açúcar. Beber algo ácido ocasionalmente não significa dano inevitável; frequência, tempo de contato e outros fatores influenciam o risco.
Erosão não é a mesma coisa que cárie
As cáries envolvem ácidos produzidos por bactérias a partir de açúcares e outros carboidratos; a erosão pode ocorrer por ácidos presentes em bebidas e alimentos ou por problemas de saúde que expõem os dentes ao ácido gástrico. Ambos podem coexistir. Para entender a diferença com uma cavidade, consulte nosso guia para cáries.
Hábitos que aumentam a exposição
- Beber uma bebida ácida por muitas horas.
- Manter uma bebida ácida na boca antes de engoli-la.
- Consumir bebidas muito ácidas várias vezes ao dia, mesmo que sejam ‘sem açúcar’.
- Ter boca seca persistente, pois a saliva ajuda a neutralizar os ácidos.
Como proteger seus dentes sem regras impossíveis
Prefira água para se hidratar com frequência e reserve bebidas ácidas para ocasiões específicas, de preferência durante as refeições. Evite fazer bochechos com bebidas ácidas ou segurá-las na boca antes de engolir. Depois de consumir algo ácido, você pode enxaguar a boca com água; a ADA recomenda aguardar cerca de uma hora antes de escovar os dentes em vez de esfregar o esmalte imediatamente. Continue usando creme dental com flúor, conforme a orientação do dentista.
Que sinais justificam a verificação do esmalte?
Aumento da sensibilidade, bordas dos dentes que se tornam translúcidas, superfícies lisas com desgaste ou mudanças progressivas na forma merecem avaliação. Esses sinais não são diagnósticos por si só. Se tiver episódios frequentes de vômito ou refluxo, procure orientação médica e informe também o dentista. Não tente neutralizar o ácido com produtos abrasivos.
Na odontologia preventiva da RR Estudio Dental, é possível avaliar hábitos, sensibilidade e estratégias de proteção adequadas, sem pressupor que todo desgaste tenha a mesma causa.