Preventie
Tanderosie door zure dranken: hoe beschermt u uw glazuur?
Zuren uit dranken en voeding kunnen het glazuur aantasten. Tanderosie is iets anders dan cariës en vraagt om andere preventie.
Tanderosie betekent dat hard tandweefsel door zuur wordt aangetast, zonder dat dit zuur rechtstreeks door cariësbacteriën wordt gemaakt. Frisdrank, energiedrank, sportdrank en vruchtensap kunnen eraan bijdragen, ook als de drank suikervrij is. Eén glas af en toe leidt niet vanzelf tot schade. Vooral hoe vaak en hoelang het gebit met zuur in contact komt, speelt een rol.
Tanderosie is iets anders dan cariës
Bij cariës produceren bacteriën zuren uit suikers en andere koolhydraten. Bij erosie gaat het bijvoorbeeld om zuren uit eten en drinken of om maagzuur dat door reflux of braken in de mond terechtkomt. Beide problemen kunnen tegelijk voorkomen. In ons artikel over cariës en gaatjes leest u hoe tandbederf ontstaat.
Welke gewoonten vergroten het risico?
- Urenlang kleine slokjes van een zure drank nemen.
- Een zure drank in de mond houden voordat u doorslikt.
- Meerdere keren per dag sterk zure dranken drinken, ook als ze geen suiker bevatten.
- Een langdurig droge mond hebben, waardoor speeksel zuren minder goed kan neutraliseren.
Zo beschermt u uw tandglazuur
Drink bij voorkeur water als u dorst heeft. Bewaar zure dranken liever voor af en toe en drink ze bij voorkeur tijdens een maaltijd. Houd de drank niet onnodig lang in uw mond. U kunt na contact met zuur voorzichtig met water spoelen. De ADA adviseert ongeveer een uur te wachten met tandenpoetsen na blootstelling aan zuur, in plaats van direct het aangetaste glazuuroppervlak te belasten. Gebruik een passende fluoridetandpasta.
Wanneer is onderzoek verstandig?
Meer gevoelige tanden, doorschijnende tandranden, opvallend gladde afgesleten plekken of veranderingen in de tandvorm kunnen reden zijn voor een controle. Deze verschijnselen bewijzen op zichzelf geen tanderosie. Heeft u vaak last van braken of reflux, bespreek dat dan ook met uw arts. Probeer het zuur niet zelf met schurende middelen weg te werken.
Bij RR Estudio Dental kunt u informeren naar een preventieve gebitsbeoordeling. Daarbij kunnen uw eet- en drinkgewoonten, gevoelige tanden en eventuele beschermende maatregelen worden besproken. Slijtage heeft niet bij iedereen dezelfde oorzaak.