口腔修复
磨牙和紧咬牙关：哪些迹象值得注意？
无论清醒还是睡眠时，紧咬或磨牙都可能不易察觉。出现牙齿磨耗或颌部不适时，应请牙医评估。
磨牙症是指在清醒或睡眠时紧咬牙关或磨动牙齿。偶尔出现这些动作，不等于每个人都需要治疗；但如果伴随牙齿明显磨耗、牙体崩裂、敏感或颌部肌肉不适，就值得进行检查。牙医需要区分磨牙症与其他可能引起类似症状的问题。
哪些迹象值得留意？
- 家人听到您睡觉时磨牙，而您本人并无察觉。
- 早晨起床时感觉咬肌疲劳、下颌紧绷或酸痛。
- 牙齿边缘变平、崩角，或原有的补牙材料反复损坏。
- 出现反复的颌面部不适、耳周疼痛或头痛；但这些症状也可能来自其他原因。
压力可能是部分人的相关因素，但不是唯一解释。不能仅凭一次头痛或牙齿磨损，就自行诊断磨牙症。
戴磨牙垫就能停止磨牙吗？
医生根据个人情况制作的咬合板或夜间护牙垫，在适用时可能帮助减少牙齿受到的机械损伤；它并不保证消除磨牙的根本原因。市售通用护牙垫也未必适合每个人的咬合。使用前应评估牙齿、牙龈、修复体及颞下颌关节相关情况。
日常可以做哪些调整？
如果发现自己白天总在咬紧牙关，可以有意识地放松下颌，避免强行改变咬合。若咀嚼口香糖或坚硬食物会加重疼痛，可暂时减少这些活动。睡眠问题、压力和个人习惯也值得在就诊时说明。切勿为了“磨平”牙齿而自行锉磨牙面。
牙齿已经磨损，还需要修复吗？
要看损伤范围、剩余牙体组织以及实际的咬合受力情况。有些牙齿可能需要修复保护，但并非磨牙的人都需要牙冠。您可以参考牙冠的适用情况；如果主要问题是遇冷酸痛，可阅读牙齿敏感的常见原因。
RR Estudio Dental 的口腔修复评估会关注牙齿功能与咬合状态，具体建议须根据临床检查结果确定。